Har haft en mycket effektiv dag i skolan idag. Hälften av arbetet är färdigt och det ska inte vara inlämnat förrän på torsdag. Jag tycker vi håller tidplanen riktigt bra. Nu är jag hemma och skriver en matlista, förhoppningsvis med låga GI-produkter. Jo, jag har börjat med GI och nej det går inte bra. Det är riktigt god mat men jag tål inte att jag inte får äta vissa saker typ kolhydrater HEH...vilket för böveln motsvarar nästan allt jag är van vid. Bye, bye potatoes. Jag tänker dock försöka hålla det på en sund nivå, vill jag ha potatis på fredagar ja då ska jag väl få äta det då. Det handlar mest bara om att ändra mina matvanor för de är så groteskt onyttiga, ja de är verkligen det. Viktigast av allt är bli av med allt småätande och begränsa onödiga intag som sker dagligen, typ godis. För övrigt så är det svindyrt att äta GI-mat, för en student i alla fall, så det är lika bra att inte bli fanatiker.
Det där med träning är ju också kruxigt, tränar man så behöver kroppen energi dvs. kolhydrater, så det går inte riktigt ihop med GI-metoden. Det beror förstås på hur mycket man tränar, men jag som vill träna MINST tre pass i veckan och helst mer om det finns tid bör nog tänka på att få i mig tillräckligt med kolhydrater för att orka. Tjat, tjat håll tyst och ät upp maten unge! Så skulle min mamma säga och det är helt rätt. Huvudsaken man äter varierat och inte överdrivet onyttigt samt rör på sig, så löser sig allt i slutändan. Men den där valken.... SCCCCCHHHHHH!!!
